tänkvärt

Samma sång men olika bilder som är så talande !! 

 

 

eller

 

Samma säger jag om vårt fosterland! 

PROBLEM

Jaaa här på bloggen har jag problem, jag kan inte skriva inlägg. slipper som inte in . . å förra inlägget om fammo som jag skrev förra torsdan kommer upp idag !? jepps nåmen . .

• som ni vet så har min fammo dött å därför har min blogg också varit dö. har varit å praktik dygnet runt ungefär.
• Men jag har hunnit vara efter mitt gymkort och varit och tränat (Y)
• Har inte ätit godis ännu i år :)
•  På tal om gymkort så kommerde att fixa till det från aprill så att har man easy fit kort kan man böeöka vilket easy fit som helst med samma nyckel :)))) SUPER
•  Men som sakt följ mig på insta där laddar jag upp bilder från vardagen
• ikväll ska vi sjung ut fammo sen imoron blir det begravning.
• ska kanske ut med kompisarna i heljen, va int ut förra heljen nå men ska försök ork ut idag.
• Ska KANSKE och resa till Malta i Maj.

• Alla som har en telefon där man kan ladda ner appar så ladda ner shape up club å kör igång. Där skriver du in allt du äter, tränar och så gör appen upp ett program åt dig i matväg hur mycket du får äta beroende på hur mycket du vill gå ner i vikt :)) Köör hårt !

 

 



R.I.P

Igår dog min Farmor så idag har vi en sorgensdag 

även om jag har en massa att berätt åt er efter 

gårdagens föreläsning med Olga Rönnberg!

Nyckel

Tjohoo alla !! Idag har jag betalat in så jag har fått en nyckel till gymmet nu gäller det bara att få en tid att passa så jag kan hämta den. Det blir förhoppningsvis imorgon annars på tosdag. Men men . Ska bli super skojj !!

Från idag har jag också lämnat bort bröd igen. De kommer bli jobbigt eftersom det är så lätt att göra sig en smörgås då man är hungrig istället för att börja göra enmassa annat koookerier ;) Men imorse åt jag eftersom jag steg upp 12 så åt jag brockoli, räkor samt 2 hemgjorda biffar. Riktigt gott.

När jag är på praktik är jag ju tvungen att äta det som serveras där så där kan jag inte ha nån speciell diet. men annars så skall vi kämppa :)

Ha en bra dag :)

Instagram

Annars så har jag ju skaffat instagram så följ mig om ni vill :)) 

snellmanmartina

:))

Dags att kämppa

NU alla ni fina läsare, nu har jag ett nytt mål !! I början av September skall jag och min familj till ett varmare land, blir antagligen gran canaria. Så vem vill int gå runt å va nöjd med sig själv. Iaf jag så nu ska här jobbas!!!  

Så jag fortsätter med min inga godis dagar. Faktum är det att jag inte ens är lite snål på godis, vilket känns bra :) Kommer klaras hela året det känner jag på mig :) 

Sen motionen så bör jag komma igång med igen, jag är så laaaaat . . Mamma har nu skaffat nyckel till easy fit så det tänker jag också göra ba de int sku va en massa annat. först så mycket så man int hinner och sen då man sku hinn så e man sjuk !! Men ska ändå hämta det och börja träna försiktigt :) 

Såå nu alla kör vi påriktigt för i september ska jag vara nöjd med min kropp och nöjd med det jag har åstadkommit :D 

praktik

så va man sjuuk då . . :( jag som sku börja på praktiken imorgon !

NYTT ÅR

. . NYA MÖJLIGHETER !

 

 

I år skall jag ha ner mina resterande kilon, jag hoppas nån finns kvar och hejjar på mig ;) men de vet jag att ni gör, underbara ni!! :D Nu har jag jobbat HELA jullovet har inte ens hunnit lära ERA bloggar. :( Har nu suttit och tagit igen det viktigaste jag missat under jullovet.

 

Jeeps, NU ÅR 2013

• ska jag skaffa gymkort till easy fit, ska bara få nån att hjälp me skaff det  ..
• nå mitt mål, alltså -30 kilo
• int äta godis på ett år (godis + choklad)
• jobb mindre
• Slut att röjk
• umgås med vänner
• träna, träna och träna.

Men börja lungt och sakta men säkert närma mig målet :)))

 

 

Ha det bra viii höörs :D